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3000.200タイトラ

3000m

しゅーと
22分40秒
3'22/3'49/3'50/3'52/3'52/3'55

ゆーたろう
22分42分
3'30/3'48/3'49/3'53/3'55/3'47

かえで
24分21秒
3'42/4'05/4'12/4'03/4'13/4'06

あまと
25分20秒
3'50/4'12/4'11/4'17/4'25/4'25

しょーたろう
25分27秒
3'47/4'08/4'14/4'26/4'26/4'26

まなか
26分10秒
4'07/4'27/4'29/4'32/4'23/4'15

晴れ 北1m以下

ーーーーーーーーーーーーーーーーー


200m×2

まなか ①1分08秒56 ②1分08秒32
かえで ①1分02秒37 ②1分02秒71
あまと ①1分07秒60 ②1分07秒87
しょーたろ ①1分00秒70 ②1分01秒57
ゆーたろ ①1分00秒18 ②59秒26
しゅーと ① 54秒48 ②55秒82


晴れ 北2m 向かい風

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

今日は天候がよく練習日和でした。

☆3000mは昨日よりもタイムがよくて、必死にがんばってる様子が分かりGOOD!!

☆200mはタイムが全体的に良くなかったね…でも最近のメニューはロング(1000m)が多かったので、それを考えるとそこそこ良いタイムだよ!
遅くなってる…と思わず、これからだっ!という前向きな気持ちで頑張りましょう♪


~~~~~~~~~~~~~~~~


まなか

まめがつぶれた~
と言いながらも必死に漕ぎました。
強くなったね!
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